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终于熬到了中午，体能训练总算是完了，孙莹莎累得站不起来，坐在旁边的小龙门架上，用手撑着膝盖。
孙茗阳看见孙莹莎练完就坐在那儿了，赶紧走了过去，“你快起来，别坐着，不然等会儿你下午训练的时候，肌肉会酸痛的。”说完就伸手去拉孙莹莎。
孙莹莎一脸生无可恋的样子，“哎！”深深吸了一口气，颤颤巍巍的站了起来，趴在了旁边的柱子上。
“我听张芩教练叫你莎莎，我也叫你莎莎行不？”孙茗阳叉着腰活动着自己的腰。
“可以，你就叫我莎莎吧！”孙莹莎虚弱的靠在墙上，双手都瘫软了。
“行。莎莎走吧，我们先去拉伸，拉伸完就回去了。”孙茗阳拉着孙莹莎去拿瑜伽垫。。
孙茗阳突然想起来什么，就转过头看着扛着杠铃正在做深蹲的何倬佳，“佳佳，我和莎莎先过去拉伸，你和郭雨菡一会儿过来啊！”孙茗阳指了指旁边瑜伽垫那个地方。
“行。你们先过去，我等会儿就和雨菡过来。”何倬佳刚刚深蹲完一个，站直了身体，深吐了一口气。
孙莹莎和孙茗阳相互扶着，走到了瑜伽垫那儿，两个人盯着瑜伽垫，相互看了一眼。
“我给你先放松吧！”孙茗阳用手拐碰了一下孙莹莎，朝她抬了一下下巴。
“行。”孙莹莎就往瑜伽垫上面趴去。把自己的姿势调整到自己舒服的样子。
孙茗阳稳住身体，把鞋子脱了下来，“我先给你踩，重了你就给我说，我轻一点。”说着就一只脚踩到了孙莹莎的背上。
“呼~”孙莹莎感受到了放松的爽感，忍不住抬起头呼了一口气。
孙茗阳听见了，就赶紧从孙莹莎身上下来，低下头看了看孙莹莎，“咋了？我踩痛你了啊！”一脸愧疚的望着孙莹莎。
孙莹莎连忙摆了摆手，“没有没有，我就是感受到了放松，没弄痛我。”笑着看着孙茗阳。
孙茗阳直起身子，拍了拍胸口，“吓死我了，我就怕我把你踩痛了。你这个小身板可着不住我踩啊！哈哈哈”孙茗阳自己说得都有些不好意思了。
“没事，你放心踩，如果痛了我给你说。”孙莹莎趴在瑜伽垫上，用手撑着脑袋，给孙茗阳示意。
孙茗阳看着孙莹莎圆圆的小脑袋，可爱死了，“行，你痛了可一定要告诉我啊！不然我就怕我把你踩伤了。”
“你放心踩吧！”孙莹莎趴在瑜伽垫上，
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