第11章 长跑节奏 (第1/2页)
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此时，微风轻轻拂过。
时间，已经是渐渐接近早上7点。
昏暗的天空迎来了久违的曙光，驱逐了一切黑暗。
街道旁昏黄的路灯已经熄灭，仿佛是已经完成了自己的任务，退出了自己的舞台。
整片天空终于迎来了光明和希望。
学校的食堂也开始亮起了灯光。
让学子们保证营养，做起了温馨的港湾！
操场中央鲜艳的五星红旗也随风飘扬。
像是为莘莘学子们指引着未来的方向。
“呼————呼————。”
此时！
在操场的跑道上有一道坚韧的身影在向前方奔跑着。
一圈，又一圈。
汗水已经从他的头上滴落在地上。
他的衣服已经渐渐湿透。
表明已经奔跑了许久。
这正是从凌晨5点开始。
进行2000米训练任务的江左皓。
迄今为止。
江左皓已经尝试了5次2000米。
但每次都是失败。
第三次：12分09秒，失败
第四次，12分07秒，失败。
第五次，12分03秒，失败。
每次失败的时间都卡在了12分多一点。
他的节奏始终提不上来。
始终无法突破。
但是江左皓太累了。
所以他打算第5次尝试后，多休息一会儿。
把失去的体力补回来。
休息完后再跑一组试试看。
若还是不行。
就先吃个饭休息一会儿再来。
于是，江左皓拍了拍大腿，简单的做了做伸展运动。
就在原地盘腿坐了下来。
从凌晨5点半开始，江左皓已经跑了米了。
跑到了现在，他已经感觉他的腿已经不是他的了。
“唉，我该怎么样提高我的奔跑节奏呢，节奏实在是太慢了。”
江左皓自言自语道。
“若是每圈比上一圈要多10秒的情况计算,那么第一圈就要跑进1分40秒内，才有可能在10分钟内跑完2000米。
但这只是最理想的情况，事实上的实际情况可能是
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